85. 与一位有智慧和经验的导师建立联系，从他们的指导中获得启发和力量。
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情绪上的改变：和平时的情绪反应明显不同；总是感到担忧、困惑、愤怒或烦躁；感觉自己总是无法平静下来。
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与我而言，这里不单单是一个讲授实用方法的课堂，更是一个散发着爱和温暖的巨大的能量场，这个能量场以老师为中心向外散发，由助教和老学员们共同充能，为新加入的伙伴们带去心灵上的治愈。
你希望用辛苦的劳动，让家人过上更好的生活……
库里也得如此，要消除这种自我怀疑的情绪，首先打篮球得是自己发自内心要做的事，在篮球技艺上精益求精是自己能持续获得乐趣的事，即这些首先都是为了自己而做——至于一小撮人觉得“库里配不上他们狂热的喜欢，因为他不够，他没有勒布朗詹姆斯优秀，没有科比布莱恩特优秀，没有迈克尔乔丹优秀”，这关库里什么事？这明明就是那一小撮人自己的事，即他们觉得他们的“喜欢和支持”，去交易库里的“努力和成就”不值，或者他们在跟其他球迷打嘴炮的时候输了，责怪库里“为他们”拿下的总冠军数量不够多，FMVP数量不够多？那是他们的事，谁让他们喜欢的？这不是他们自己犯贱吗？
职场压力是现代生活中常见的问题，但我们可以采取一些心理调适的方法来应对它。通过认识职场压力、建立积极的心态、寻找支持和帮助、合理安排时间和任务、培养良好的生活习惯以及学会放松和调节情绪，我们可以更好地应对职场压力，保持良好的心理状态。记住，职场压力只是一时的，而我们的心理健康是长久的。让我们共同努力，保持积极的心态，迎接职场的挑战！
你愿意检视自己的内在世界，并持续努力成为自己所宣扬的改变，只因你注重个人诚信，无论周围的人是否了解这需要付出多少。
有些人总以为换个地方就能翻身，可要是心没变，到哪儿都是老样子。
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23. 寻找一些幽默或有趣的事物，如喜剧电影或笑话，带来欢乐和放松。
你对于帮他们解开内在的矛盾很有兴趣，但同时也会给他们时间和空间，来适应他们的节奏和努力的程度。
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6，自我关怀
你愿意一遍遍地向人们重复同样的道理，很清楚大多数人对你所做的工作以及你的工作如何发挥作用所知甚少。他们有自己的一套杂乱无章的教育系统，他们可能只是在寻找答案，而非致力于改变自己。
反复拔毛发会对毛发生长和质量造成不可逆转的损害，有的人还可能因此斑秃、脱发。
《菜根谭》中说：“人生太闲，则别念窃生。”
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